P'Ose : gérer ses émotions

mars 2019 Troyes

“Je m’énerve trop vite à mon goût.”

“J’ai du mal à gérer les mauvaises nouvelles côté boulot. Une annulation de contrat me plombe le moral toute la journée voire plus longtemps encore.”

“Parfois j’ai peur de l’avenir.”

“J’aimerais bien rester zen plus longtemps après chaque bonne nouvelle.”

Tu te retrouves dans certains de ces témoignages ? Tu voudrais mieux réguler et gérer certaines de tes émotions ? Viens nous rejoindre lors cet atelier animé par Isabelle pour trouver des méthodes et des outils à mettre en place pour ce faire.